Programme d'entraînement11 juil. 20231 min de lectureVoici le programme d'entraînement de l'été préparé par NicoPROGRAMME-MUSHINDO-ETE-2023-A.pdfTélécharger PDF • 90KBPROGRAMME-MUSHINDO-ETE-2023-B.pdfTélécharger PDF • 72KBmuscu-bas-du-corps.pdfTélécharger PDF • 83KBmuscu-haut-du-corps.pdfTélécharger PDF • 92KB
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